BIEN ÊTRE

PISCINE

Au Flexx, profitez de notre piscine intérieure et participez à nos cours aquatiques. Ce lieu en accès libre incarne le bien-être, la forme physique et le raffinement. La promesse ? Une expérience complète où vous bénéficierez des bienfaits de la balnéothérapie (jets cervicaux, bec de cygne, cascade) mais également des cours collectifs (aquagym, aquabike), attirant ainsi les amateurs de fitness en quête d’une expérience de qualité supérieure.
piscine couverte
SAUNA
HAMMAM
DOUCHE À SEAU

SPA

Au Flexx, notre espace spa possède un sauna haut de gamme incluant un magnifique mur de sel de l’Himalaya. Les bienfaits et avantages du sauna sur votre santé sont nombreux : soulagement des tensions musculaires, nettoyage de votre peau, réduction du stress … L’halothérapie via le mur de sel permet également l’élimination des toxines et le soulagement des voies respiratoires.
Au sein du Flexx, laissez-vous envahir par la chaleur douce et humide de notre hammam. Cet espace élégant et apaisant vous offre un refuge de détente où vous pourrez vous détendre après vos séances d’entraînement, contribuant ainsi à une expérience de bien-être complète. Le hammam favorise votre circulation sanguine, agit sur l’élimination des toxines, ouvre vos voies respiratoires grâce à l’eucalyptus, et détend vos muscles après un effort physique.
Cette expérience est généralement associée au rituel du sauna, où vous profiterez d’une chaleur sèche suivie d’une séance de refroidissement avec la douche à seau. La douche à seau offre des avantages pour la détente musculaire, la circulation sanguine, et la réduction du stress.

SPA

Au Flexx, notre espace spa possède un sauna haut de gamme incluant un magnifique mur de sel de l’Himalaya. Les bienfaits et avantages du sauna sur votre santé sont nombreux : soulagement des tensions musculaires, nettoyage de votre peau, réduction des maladies cardiovasculaires, réduction du stress, diminution de la sensation de fatigue… L’halothérapie via le mur de sel permet également l’élimination des toxines et le soulagement des voies respiratoires. Cette installation vous offre un refuge de luxe où vous pourrez vous ressourcer, vous détendre et prendre soin de vous après vos séances d’entraînement.
Au sein du Flexx, laissez vous envahir par la chaleur douce et humide de notre hammam. Cet espace élégant et apaisant vous offre un refuge de détente où vous pourrez vous détendre après vos séances d’entraînement, contribuant ainsi à une expérience de bien-être complète. Le hammam favorise votre circulation sanguine, agit sur l’élimination des toxines, ouvre vos voies respiratoires grâce à l’eucalyptus, et détend vos muscles après un effort physique. Afin que l’effet soit optimal, nous vous conseillons de vous y rendre deux à trois fois par mois.
Cette expérience est généralement associée au rituel du sauna, où vous profiterez d’une chaleur sèche suivie d’une séance de refroidissement avec la douche à seau. Le seau est rempli d’eau froide aromatisée créant ainsi une ambiance relaxante. L’eau est généralement versée sur les épaules ou le corps. La douche à seau offre des avantages pour la détente musculaire, la circulation sanguine, et la réduction du stress. Elle vous permettra de vous ressourcer après votre entraînement ou de vous détendre après une journée bien remplie.
DOUCHE À SEAU
SAUNA
HAMMAM

ESPACE DÉTENTE

Au sein du Flexx, notre espace détente est littéralement votre oasis de calme et de relaxation qui complètera votre expérience… Cocons suspendus, fauteuils spacieux, tisanerie… Cet espace est conçu pour vous offrir un contraste apaisant avec l’intensité de l’entraînement, créant ainsi un environnement propice au bien-être et à la récupération.
Sauna moderne
Soin visage Algotherm Gua Sha

ESPACE SOINS ALGOTHERM

L’espace Soins Algotherm se niche sous les toits au dernier étage du Flexx. Les quatre cabines de soin dont une double appellent à la relaxation et à la détente dans un décor composé de pierre brute et de bois chaleureux.

Algotherm réunit en un seul lieu l’univers des biotechnologies et cosméceutique marine, les technologies de pointe et les protocoles haute précision réalisés par nos skin-thérapeutes pour des soins du visage et du corps sur mesure. La haute technologie au service de la beauté.

CONSULTATIONS

Rosalie Fraenckel exerce en tant qu’ostéopathe au sein du Flexx. Passionnée par son métier, elle se réjouit de vous accompagner vers un bien-être accru.

Elle accueille une diversité de patients, des nourrissons aux personnes âgées, en passant par les sportifs, les femmes enceintes et les enfants.

En sa qualité d’ostéopathe, son rôle est de vous aider à atteindre vos objectifs sportifs tout en veillant à votre santé et en prévenant les blessures.

Que vous soyez un athlète désireux d’améliorer vos performances, un amateur cherchant à éviter les blessures, ou simplement une personne souhaitant retrouver un équilibre corporel, Rosalie est là pour vous apporter son soutien

Formée en tant que diététicienne-nutritionniste à Nice et clinicienne dans la biologie fonctionnelle et nutritionnelle, et spécialisée dans la prise en soins du surpoids, et de l’obésité, des troubles digestifs, des maladies métaboliques et de la nutrition de la femme dans chaque étape de sa vie, Claudia Barretta vous accompagne avec une approche axée sur l’équilibre nutritionnel.

Cette experte vous guidera avec des conseils personnalisés et vous proposera des plans alimentaires correspondants à vos besoins uniques, mettant l’accent sur le bien-être et la transparence.

Grâce à une alimentation qui allie plaisir, couleur et santé, vous trouverez l’équilibre et les changements recherchés.

www.claudia-barretta-dieteticienne.com

 

Coach et formatrice certifiée en reprogrammation mentale rapide, Corinne Aubert accompagne les personnes au bord de l’explosion à se libérer de leurs dépendances et douleurs chroniques pour retrouver une vie épanouie, en bonne santé, grâce à la thérapie brève et à la biorésonance.

Thématiques rencontrées : gestion du stress et troubles anxieux, perte de confiance, surmenage, fatigue chronique, peur du changement, dépendances au travail et à la performance, addictions (tabac, drogue, alcool, sport), troubles du comportement alimentaire, troubles du sommeil.

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